YOGA FÜR SCHWANGERE

Hallo Ihr Lieben, ich begrüße euch herzlich und lade euch ein, gemeinsam Yoga zu praktizieren.

Ich bin Stania, zertifizierte Yogalehrerin und selbst zweifache Mutter. Obwohl meine letzte Schwangerschaft vor 13 Jahren war, erinnere ich mich genau daran, was es bedeutet, ein Leben in sich zu tragen, mit all den freudigen und herausfordernden Momenten, die die Schwangerschaft so mit sich bringt.

Ich biete diesen Kurs an damit Du...

• Dir Zeit nimmst, um diese wunderbare Phase bewusst zu erleben. Dir Pausen gönnst, in denen du auf deinen Körper, deinen Geist und die Verbindung zu deinem Kind achtest.
• Deinen Körper stärkst, aber auch zum Entspannen und eventuelle Blockaden zu lösen. Atemübungen erlernst und praktizierst, die dich beruhigen und ausgleichen.
• Durch Yoga eine tiefere Verbundenheit mit dir selbst und deinem Kind spürst.
• Durch positive Affirmationen und ruhige Meditationen frische Energie schöpfst...

All dies wird Dich auf die Geburt vorbereiten und ein tiefes Urvertrauen stärken, Liebe und Dankbarkeit in Dir entfalten.Ich möchte, dass du trotz der vielen Aufgaben und der Schnelligkeit des Alltags die Möglichkeit findest, diese wundervolle Zeit der Schwangerschaft zu genießen und sie als glückliche Lebensphase in Erinnerung zu behalten.

IIch freue mich auf unser gemeinsames Yoga!