Yin Yoga (Online)

Seit 2012 habe ich durch Yoga Verbundenheit, Freiheit und Vertrauen spüren können – stärker als bei allem anderen. Und dennoch kamen innere Krisen – mit Schwere und Ausweglosigkeit. Bis ich klar und deutlich erkannt habe: Etwas in mir möchte, dass ich anders lebe. Und es ist in meiner Verantwortung, wie ich mein Leben gestalte. „I am my greatest friend – and – I am my worst enemy.” Seit ich 2019 meine Lehrerin und Linie gefunden habe, lerne ich, „my greatest friend“ zu werden. Ich bringe meine Taten in Einklang mit meinen Werten; richte mein Herz, meinen Geist und meinen Körper auf das gleiche Ziel aus. Meine Ausbildungen beruhen auf dem Wissen und der Praxis von traditionellem Hatha Yoga, Ayurveda, vedischen Ritualen und Vedanta. Dort habe ich gelernt, welche Praktiken zu welcher Zeit Balance bringen – und dass wir, selbst wenn wir gerade nicht in Balance sind, „full and complete“ sind. Meine Stunden sind inspiriert von dem Prinzip » Simple and Deep «, der Tiefe und Einfachheit, wenn Körper, Atmung und Geist voll und ganz in Haltung oder Bewegungsfluss präsent sind. Und dem harmonischen Zustand, den wir damit herbeiführen können, der wiederum Klarheit über die Sicht und Gestaltung des eigenen Lebens bringt. Ich vertiefe meine Studien und meine Praxis in Vaidika Dharma, Chanting und Vedanta, in Frauenkreisen, Feminine Embodiment und Coaching – und gehe gerne spazieren 

- 200h Hatha Yoga – The Art and Science of Transformation, Tanya Kaps Yoga, Bali - 300h Hatha Yoga – The Yogi’s Way, Tanya Kaps Yoga, online - Priestess Initiation Training, Devi School, Bali - The Muse: Coaching & Feminine Embodiment, Devi School, online