Online-Teilnahme an der Cantienica®-Hybridstunde

Nataly Leufgen ist kompetent und zugewandt auf freundlicher und humorvoller Weise. Sie holt Ihre Teilnehmenden da ab, wo sie stehen und gibt Ihnen gezielte Hinweise zur Verbesserung der Haltung und Durchführung der Übungen.

Als Läufer und Triatlet für mich seit Jahren unverzichtbar. Muskuläre Verkürzungen und verletzungsanfälige falsche Bewegunsabläufe werden methodisch bearbeitet. Spezifische Übungen für körpergerechtes Verhalten werden angeleitet und ggf. kontrolliert Besonders geeignet für Radfahrer mit Nackenproblemen. Frau Leufgen vermittelt die Übungen einfühlsam und leicht verständlich für das selbständige, regelmäßige Einüben. .

Das Training war einfach perfekt! Die Trainerin ist äußerst empathisch, top ausgebildet und achtet auf jedes Detail. Sie schafft es, sich um jeden Einzelnen zu kümmern, ohne die Gruppe aus den Augen zu verlieren. Die Methode bringt sie mit viel Herzblut bei. Das Studio ist wunderschön, die Matten sind top – besser geht’s nicht! Ich komme auf jeden Fall wieder.

Manchmal anstrengend wie ein konventionelles Workout, aber ohne dich hinterher vor Erschöpfung schwer zu fühlen. Nataly zeigt in ihrem kurzweiligen Training, wie sich verbreitete Haltungsfehler in Länge, Leichtigkeit und Gelöstsein des Körpers verwandeln. Bei mir verschwinden nach und nach auch Schnarchen und Kieferknirschen. Von diesen Lektionen profitiert tatsächlich jede*r. Auch als Ergänzung zu anderen Sportarten nur zu empfehlen!

Nataly Leufgen ist genial! So viel Abwechslung bei den Übungen und dieser feinsinnige Körperverstand singt einfach unübertrefflich. Nataly IST Cantienica.

Klare Empfehlung! Seit über drei Jahren gehe ich regelmäßig ins Cantienica-Training bei Nataly Leufgen. Danach fühle ich mich immer wieder aufgerichtet und aktiv. Unglaublich, wie Nataly sofort merkt, wenn ich bei einer Übung mal nicht ganz bei der Sache bin - auch in Online Kursstunden. Sie hat alle Teilnehmenden im Blick und jede*r einzelne profitiert ganz individuell von ihren Anleitungen.