Meditation & Modern Buddhism (Online)

Schwierigkeiten positiv begegnen - Meditation und buddhistische Weisheit

Meditation ist das Herz des Buddhismus.Meditation ist eine Handlung des Geistes. Ihrer Natur nach ist sie einsgerichtete Konzentration auf einen positiven Gedanke, wie Geduld, Empathie oder Mitgefühl, der aus deiner eigenen inneren Weisheit entsteht.

Meditation stimmt unseren Geist ruhig und friedvoll.Da sie beunruhigende Geisteszustände wie Anhaftung, Neid oder Hass auflöst, beschützt Meditation deinen inneren Frieden. Und mit inneren Frieden kannst du die schönen Dinge des Lebens genießen.

Meditation gibt uns wahre innere Stärke.Durch das achtsame Anwenden deiner Medittationspraxis im Alltag, kannst du Schwierigkeiten und Probleme in positive Erfahrungen, wie innere Lern- und Entwicklungsprozesse, umzuwandeln. Das macht dich furchtlos und nichts haut dich mehr um.

12. März - 18. April: Gen Gyudzhin gibt Erklärungen des Kapitels „Eine spirituelle Praxis für uns alle“. Geshe Kelsang Gyatso zeigt in diesem Abschnitt die positive Kraft auf, die in unserem Geist steckt und er zeigt, wie wir sie effektiv fördern können - eine spannende Reise in ein glückliches Leben.

Du lernst Meditationen, die dir helfen, ein spirituelles Leben zu führen. Wenn du eine spirituelle Praxis ausführst, dann änderst du nicht deine äußere Situation. Du veränderst nicht deine Familie, nicht deinen Beruf, nicht deine Freunde oder dein Aussehen. Vielmehr machst du dir innere Einstellungen zu eigen, die dir helfen all das zu genießen (bzw. zunächst einmal, es zu ertragen). Es ist keine Flucht vor der Realität. Es ist das Annehmen der Realität mit einem glücklichen Geist – egal, was kommt.

MÄRZ

12. / 14. März - Die Quelle innerer Schönheit

19. / 21. März - Loslassen lernen und Erfüllung finden

26. / 28. März - Wut überwinden und Frieden finden

APRIL

09. / 11. April - Wie du aufhören kannst, vorschnell zu reagieren

16. / 18. April - Tägliches Handeln mit Freude verbinden

23. April - 16. Mai Im Abschnitt Sinnvolle Objekte finden wir Meditationsobjekte, die uns zu wirklicher innerer Freiheit führen. Geshe Kelsang Gyatso erklärt den eigentlichen Weg, wie wir unseren Geist von Verblendungen befreien - die Praxis der drei höheren Schulungen. Du lernst, wie du deine täglichen Erscheinungen in positive Erfahrungen umwandeln kannst, die dein Potenzial für stabilen inneren Frieden reifen lassen.

23. / 25. April - Dem Glück Stabilität verleihen

30. April - Disziplin, die glücklich macht

MAI

07. / 09. Mai - Das Handwerk der Konzentration

14. / 16. Mai -Die Illusion der Wirklichkeit

28. / 30 Mai - Einführung in die Meditation

06. Juni - 29. Juni Die Meditationen und Erklärungen im Juni helfen dir, emotional ausgeglichen zu sein und eine gesunde Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Wir werfen einen Blick auf unsere tiefsten Wünsche und Bedürfnisse, nicht nur um sie zur Kenntnis zu nehmen, sondern um sie anzuerkennen. Begib dich auf eine innere Reise zu einem natürlichen Zustand grundlegender Verbundenheit, wo Empathie, Geduld und Vertrauen deinen inneren Fortschritt leiten.

JUNI

06. Juni - Was will ich wirklich?

11. / 13. Juni - Entscheidung zum glücklich sein

18. / 20. Juni - Das innere Fundament für heilsame Beziehungen legen

25. / 27. Juni - Geborgenheit im Netz der Güte finden

JULI

02. Juli - Die innere Quelle des Glücks sprudeln lassen

09. Juli - 16. Juli Du erhältst praktische Ratschläge aus der buddhistischen Weisheit, wie du deine Sicht auf Andere und den Umgang mit ihnen gestalten kannst. So dass die bloße Begegnung mit den Menschen deiner Umgebung zu einer Quelle von Glück und Freude wird. Nichts existiert aus sich selbst heraus. Was die Lebewesen für dich sind, hängt gänzlich von deiner Sicht auf sie ab. Also warum warten, dass sie sich ändern? Sie werden sich nie ändern, wenn du nicht beginnst, sie anders zu sehen.

09. Juli - Demut - Ausdruck innerer Stärke

16. Juli - Wie du lernst, anderen mit Freude zu begegnen

Was dich erwartet:Zum Ankommen üben wir vorbereitende Meditation - eine Methode, Ablenkungen zu stoppen und innere Ruhe zu finden. Es folgt eine praktische Erklärung aus dem Text Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso. Dabei erklärt Gen Gyudzhin den Nutzen des Meditationsobjekts und gibt die Anleitung der Meditation weiter. Gemeinsam üben wir dann die Meditation. Schließlich besteht die Möglichkeit zum Austausch und zum Gespräch. Die einzelnen Abende sind in sich geschlossen und können auch einzeln besucht werden. Jeder ist willkommen.

Spontan vorbeikommen oder online buchen, jeder ist herzlich willkommen!