Morning Fitness Boost

Fitness

Klasse

@ mamatletica

Level

Alle Levels

In dieser 30-minütigen Fitnessklasse erwartet Dich ein energiegeladenes Workout, um mit Power in den Tag zu starten. Jede Stunde ist abwechslungsreich und kann verschiedene Elemente von Tabata und HIIT bis über Bodystyling hin zu Pilates enthalten. Das Ziel ist deine Muskulatur zu kräftigen und deine Ausdauer zu steigern. Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen, die sowohl für deine körperliche Fitness als auch für deine Yogapraxis auf der Matte essenziell sind. Dieses kurze Workout ist ideal für alle, die eine vielseitige und effektive Fitnessroutine suchen – kurz, intensiv und mit „gute-Laune-Garantie“ für deinen Tag.

Datum

Donnerstag, 5. Juni 2025

Uhrzeit

07:00 - 07:30

(30 min)

Room

ONLINE 1

Ort

Online Bei Dir zu Hause, . München

Lehrer:in

Patrizia

Über

Sport war schon immer einer meiner wichtigsten Bausteine, um die Balance in meinem Leben zu wahren. Wichtiger denn je wurde der Sport für mich als ich erstmalig mit den physischen und psychischen Veränderungen meines Körpers während meiner Schwangerschaften und nach den Geburten meiner Söhne konfrontiert wurde. Umso wichtiger finde ich es, weiterzugeben, wie wichtig Sport in verschiedenen Lebensabschnitten ist und vor allem, welche sportlichen Aktivitäten rund um Eure Schwangerschaft ausgeübt werden dürfen.

Ausbildung

Fitnesstrainer B-Lizenz Yoga Lehrerin (200H RYS) Prä- und postpartale Fitnesstrainerin Prä- und Postpartale Yogalehrerin Vertiefungskurs zur Rektusdiastaseschließung Cycling Instructor (ICG) Schwimmlehrerin (FIN Italia)

Preise

Price	Name	Tags
8,00 €	Einzelticket
135,00 €	10er Karte

Anbieterinfos

mamatletica

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.