VITALITÉ YOGA HORMONAL 30MN

Cette séance se pratique le matin, il sera en direct le jeudi matin puis disponible dans la vidéothèque pour les autres matins. C'est la régularité qui va vous permettre d'activer votre vitalité!

Il faut donc prendre un abonnement semaine ou mensuel pour pouvoir accéder à la séance en vidéothèque par ce lien:

https://www.eversports.fr/widget/w/uzxcqc?list=recording

Cette séance de 30mn est parfaite pour bien démarrer votre journée et être dans son plein potentiel de vitalité, de concentration et de vigilance positive.

C'est une séance que vous retrouverez toute la semaine pour instaurer un petit rituel du matin. Il est vivement conseillé de pratiquer à jeun avant le petit déjeuner, éventuellement un verre d eau (tiède ou légèrement chaude c est encore mieux !) avant de commencer pour se réhydrater après le nuit

La séance est à votre disposition tous les jours de la semaine du jeudi au mercredi à l heure que vous souhaitez en fonction de votre lever ou dans la journée si vous préférez.

Vous la trouverez enregistrée dans la vidéothèque en passant impérativement par ce lien :

https://www.eversports.fr/widget/w/uzxcqc?list=recording

Elle change chaque semaine à partir du jeudi.

Elle se fait en live,puis vous la retrouver en replay dans la vidéothèque.