Breathe & Release - Online

Breathwork

Klasse

@ Yoga am Rhin

Level

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In diesem Kurs widmen wir uns der wohltuenden Kombination aus bewusster Atmung, sanfter Dehnung und Faszienrollmassage.

Mit gezielten Atemübungen aktivieren wir das parasympathische Nervensystem, finden Ruhe und innere Weite. Anschließend lockern wir durch achtsame Dehnungen und Faszienarbeit Spannungen im Körper – für mehr Beweglichkeit, ein befreites Körpergefühl und tiefe Entspannung.

Ob als Ausgleich zum Alltag oder zur Unterstützung deiner Yoga- oder Sportpraxis:
„Breathe & Release“ schenkt dir Raum zum Durchatmen und Loslassen.

Hinweise zur Einheit

Fokusthema: LWS & Bauch

Benötigte Hilfsmittel:

Klotz
evtl. Bolster

Datum

Montag, 1. Dezember 2025

Uhrzeit

17:00 - 18:15

(75 min)

Room

Zoom

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Kim

Preise

Preis	Name	Tags
25,00 €	1 Woche Unlimited	Schnupperangebot
9,00 €	Einzelticket - Online
59,00 €	Probemonat
79,00 €	Zehnerkarte - Online
29,00 € /	12 Monate Online Kurse	Membership
35,00 € /	1 Monat Online Kurse	Membership
89,00 € /	1 Monat Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Yoga am Rhin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ist bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei. Bei späteren Absagen wird der Kurs regulär berechnet.