Stretch & Relax (EN - ONLINE)

Yoga

Klasse

@ YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

Level

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"Stretch & relax is a 45-minute class designed to help you release tension, improve flexibility, and reconnect with your body through mindful movement and meditation.

In the first part of the class, we focus on gentle full-body stretching, especially targeting areas where we tend to hold the most tension — such as the shoulders, back, hips, and neck. The movements are designed to improve mobility, support recovery, and help you feel more open and relaxed in your body.

The second part of the class is dedicated to guided meditation and relaxation. Depending on the session, we may focus on breathwork, or doing a body scan meditation, the goal is just to be present.

Stretch & relax is an opportunity to move, breathe, let go of stress, and take a moment just for yourself."

Datum

Samstag, 14. November 2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30

(60 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Edit

Über

Hi, I’m Edith — a Balanced-Body certified Pilates instructor, with more than 400 classes and over 5,000 participants. My classes combine modern and classical Pilates principles with a strong focus on strength, mobility, posture, and mindful movement. I love creating full-body workouts that challenge you in an effective but sustainable way — building strength from head to toe while helping you feel more connected to your body. For me, Pilates is not just about exercise or aesthetics. It’s about learning how your body works, improving body awareness, and finding a way to enjoy movement rather than forcing it. I try to create classes where people feel supported, challenged, and fully present in what they’re doing. I’m looking forward to moving with you soon ✨

Ausbildung

Balanced Body Comprehensive Pilates Instructor (2025) NASM Stretching and Flexibility Trainer (2026) British Institute of Meditation - Meditation Leader (2026)

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Probeticket (60 Min.)	Schnupperangebot
17,00 €	Einzel-Ticket (60 Min.)
80,00 €	5er Ticket (60 Min.)
150,00 €	10er Ticket (60 Min.)
10,00 € /	Wochenmitgliedschaft Online & Video only	Membership
25,00 € /	Wochenmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
30,00 € /	Monatsmitgliedschaft Online & Video only	Membership
65,00 € /	Jahresmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
75,00 € /	3-Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
85,00 € /	Monatsmitgliedschaft YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME	Membership
215,00 € /	Jahresmitgliedschaft 2in1 unlimited	Membership
235,00 € /	3-Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited	Membership
255,00 € /	Monatsmitgliedschaft 2in1 unlimited	Membership

Anbieterinfos

YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME

Bewertungen

4.90

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Stornierungsbedingungen

Du kannst diese Klasse bis 12 Stunden vor Beginn stornieren.