Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene, online

Diese Online-Meditation ist für alle – ob du gerade erst mit Meditation beginnst oder als Fortgeschrittener mit Anfängergeist immer wieder neu eintauchst.

Wenn du neu dabei bist, ist das dein achtsamer Einstieg in die Welt der Meditation. Raus aus dem Hamsterrad, rein in eine kleine Auszeit nur für dich. Du bekommst wertvolle Tipps zum Start, von der richtigen Sitzposition über den Umgang mit Gedanken bis hin zum Ziel der Meditation.

Wenn du schon Erfahrung hast, lädt dich diese Meditation ein, deine Praxis offen, neugierig und ohne Erwartungen zu erkunden – und so noch tiefer bei dir anzukommen.

Besonders, wenn du an einer Seminarwoche teilgenommen hast, sind diese Stunden eine ideale Möglichkeit, deine Meditationspraxis aufrechtzuerhalten und regelmäßig mit Gleichgesinnten zu meditieren. So bleibst du dran und vertiefst das, was du bereits erfahren hast.

Live angeleitet von Thomas, Conny oder Florian. Wir meditieren gemeinsam, und du kannst Fragen stellen.

Kein fester Kurs – du buchst flexibel, wie es für dich passt: einzeln, als 10er-Karte, Monats-Membership oder als Wege zum Sein Friends-Mitglied.

Dauer: 30–45 Minuten