Guided Grounding Meditation mit Lea (ENG) (ONLINE - live aus dem Kursraum)

Lea liegt es am Herzen, einen leichten Zugang zu Meditation zu kreieren. Sie begeistert sich für die Schnittstelle von Spiritualität und Wissenschaft und bringt verschiedene Ansätze spielerisch zusammen, die uns im Alltag, bei Stressbewältigung und im persönlichen Wachstum helfen und zu mehr Zufriedenheit im Leben führen. Für einen ganz individuellen Mehrwert nimmt sie Dich mit auf den Weg, die eigene Definition und Sinnhaftigkeit von Meditation und Achtsamkeit sowie Spiritualität zu finden. Auch für Lea begann die Liebe zur Meditation nicht auf den ersten Versuch. Erst als sie seit den letzten Jahren Workshops auf Retreats für Frauen anbietet (u.a. zum Thema Körperakzeptanz, Selbstwert und Sinnlichkeit) fand sie ihre eigene, ganz persönliche Herangehensweise. So ist der Funke zum Thema Meditation übergesprungen, den sie nun weitergeben möchte.