Qi Gong meets Yoga Nidra

Yoga

Klasse

@ Flowing OM

Im Yoga ist es Prana, die Lebensenergie, die alles durchdringt und alle Lebewesen trägt und nährt. In der traditionellen chinesischen Medizin ist unsere Lebensenergie das Qi. Alles, was existiert, besteht aus dieser Energie, egal ob wir es sehen können oder nicht. So sind auch wir von dieser Lebensenergie geprägt und wenn sie ruhig und ausbalanciert fließt, fühlen wir uns ausgeglichen, gestärkt und gesund.

In diesem Special wollen wir mit einem achtsamen Yoga Flow und Atemübungen in Verbindung mit Elementen aus dem Qi Gong den Fluss unserer Lebensenergie regulieren und harmonisieren, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Abgerundet wird das Special durch eine Yoga Nidra Praxis, um den Körper und Geist noch mehr ins Gleichgewicht zu bringen und durch eine tiefe Entspannung auf geistiger, körperlicher und mentaler Ebene unsere Kraft- und Heilquelle aktivieren.

Datum

Samstag, 3. Oktober 2026

Uhrzeit

16:00 - 17:30

(90 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Stephanie

Über

Wenn ich Yoga praktiziere, kann ich loslassen – ganz bei mir sein. Yoga bringt meinen Körper, Geist und Seele in Einklang. Davon profitiere ich auch im Alltag – sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene. Auch so manches Gedankenkarussell löst sich in Luft auf, wenn ich mich auf meinen Atem konzentriere und mich daran erinnere, im Hier und Jetzt zu sein. Yoga ist eine ganzheitliche Philosophie. Es geht darum, eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem entstehen zu lassen, die durch das Wechselspiel aus fließenden Bewegungen und Verweilen in den Haltungen im Gleichklang mit dem Atem entsteht. Ich freue mich darauf, dir in meinen Yoga-Stunden genau dieses Zusammenspiel aus Bewegung und Atmung näher zu bringen und mein Yoga-Wissen und meine Yoga-Erfahrungen mit dir zu teilen!

Ausbildung

Abschluss der Yogalehrer*innen-Ausbildung 200 Stunden im Flowing Om im Oktober 2020 Abschluss der Yogalehrer*innen-Ausbildung Stufe 2 500 Stunden im Flowing Om im Mai 2023

Preise

Preis	Name	Tags
18,00 €	Einzel Online Stunde
170,00 €	10er Karte Yoga
40,00 € /	Basis Mitgliedschaft	Membership
60,00 € /	Premium Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Flowing OM

Bewertungen

4.99

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Stornierungsbedingungen

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