Moonlight & Yin

Yin Yoga

Klasse

@ YOGA ART

Level

Anfänger:innen

Die Entdeckung der Langsamkeit

Im ersten Moonlight Teil fließt du durch sanfte, ruhige Positionen und regenerierst Körper & Geist.
Anschließende Yin Haltungen begleitet von einer tiefen Atmung und länger gehaltenen Positionen lassen dich tiefer in die Dehnung kommen und bringen dich in deine Entspannung. Hilfsmittel unterstützen dich in den einzelnen Positionen.

Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen.

Durch Yin Yoga aktivieren und sensibilisieren wir unsere Lebensenergie und unsere Körperwahrnehmung, stimulieren unsere Meridiane und lösen (nicht nur) emotionale Blockaden, um wieder in unser Gleichgewicht zu kommen.

Geeignet für alle Teilnehmer: innen die sich nach einem turbulenten Tag Ruhe & Entspannung wünschen und Bei-Sich-Ankommen möchten.

Gehe gelassen und gestärkt von der Matte in den Alltag.

Datum

Freitag, 18. Oktober 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Online - bei dir zu Hause

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Pia

Über

Mein erstes Rendezvous mit Yoga hatte ich vor fast 10 Jahren in einer sehr stressigen Phase meines Lebens - als nichts anderes mehr half. Der Atem als Stimme meiner Seele, ließ mich wieder mehr in Kontakt mit mir kommen - und mich entspannen. Immer noch bin ich fasziniert von der Wirkung bewusster Atmung und gerichteter Aufmerksamkeit während der Asanas und in der Meditation. Dieses im Moment sein ist immer anders, nie langweilig, wunderschön und manchmal auch ganz schön herausfordernd. Man bleibt gelehriger Schüler seiner selbst, und das ist gut so. Ich freue mich auf euch in Unterrichtsstunden im Vinyasa- und Yin-Yoga-Stil.

Ausbildung

Zertifizierungen: - 2015/2016 : 200h Stunden Ausbildung im Stil des Vinyasa Yoga im Yogaloft Düsseldorft / ShantiMa Münster (Birgit Darmisch und Sophia Cleff) - 2017 : 50h Yin & Yang Yoga Training Organs & Meridians (Mirjam Wagner und David Lurey)

Preise

10,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
39,00 €	Zeitkarte - Membership 14 Tage	Schnupperangebot
20,00 €	Drop In
139,00 €	10er Karte 4 Monate
189,00 €	10er Karte 12 Monate
69,00 € /	Membership - ABO 12 Monate	Membership
79,00 € /	Membership - ABO 6 Monate	Membership
89,00 € /	Membership - ABO 3 Monate	Membership

Anbieterinfos

YOGA ART

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bis zu 3 Stunden vor Beginn der Klasse kannst du dich spätestens abmelden.