Vinyasa Flow ONLINE

Vinyasa Yoga

Klasse

@ Maktub Yoga

Level

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Vinyasa Flow - für alle Level!

Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas (=Yogapositionen) fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Jede Klasse hat einen roten Faden und ein Thema. Man fließt zügig durch die sogenannten Flows im Rhythmus des Atems und wiederholt sie meistens mehrmals. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.

Datum

Sonntag, 22. Dezember 2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Marlene

Über

Marlene arbeitet seit 2022 bei uns im Studio. Ihre 500h Hatha Yoga Ausbildung absolvierte sie 2019 in Griechenland. Außerdem ist Marlene ausgebildete Yin Therapie-, sowie Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yogalehrerin. Ob dynamische Flows oder passives Yin Yoga – ihr Unterrichtsstil unterstützt dich dabei, inmitten eines aktiven Lebens immer wieder zur Ruhe zu finden und dich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Währenddessen stärkst du deinen Körper spielerisch mit kraftvollen, bewegten Asanas und tankst frische Energie in den passiven Momenten. „Ich liebe beides – passives, entspanntes Yoga, aber auch die kraftvollen, stärkenden Flows. Ein sinnvoller Aufbau und verschiedene Optionen (jeder Körper ist anders!) sind mir ebenso wichtig wie Ruhe und Entspannung am Ende der Stunde. Es erfüllt mich sehr, weiterzugeben worin ich einen großen Teil meiner Inspiration finde. Yoga bringt uns ins hier und jetzt und stärkt Achtsamkeit, Wertschätzung und Selbstliebe, on and off the mat.“

Ausbildung

500h Hatha Yogalehrer-Ausbildung 35h Prä- und Postnatal Yogalehrerausbildung 100h Yin-Yogalehrerausbildung

Preise

45,00 €	Schnuppermonat	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelticket
20,00 €	Einzelticket
85,00 €	5er Block (6 Wochen gültig)
120,00 €	10er Block SCHÜLER/STUDENTEN
145,00 €	10er Block (12 Wochen gültig)
165,00 €	10er Block (1 Jahr gültig)
75,00 € /	Monatskarte	Membership
85,00 € /	Monatskarte	Membership
105,00 € / 4 Wochen	Monatskarte	Membership

Anbieterinfos

Maktub Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Bis 12 Stunden vor Klassenbeginn kannst du die Klasse gratis stornieren.