ONLINE Hatha Yoga Flow

Hatha Flow Yoga

Klasse

@ Yogananta Studio Friedrichsdorf

Level

Intermediate

Hatha Yoga Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer leichten Dynamik. Im Mittelpunkt steht auch hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht aufmerksam und bewusst in die nächste Haltung. Im achtsamen Grenzgang zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit. Der Fokus liegt auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung, einzelne Yogapositionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. So erfahren und empfinden wir unseren Körper und schenken ihm somit mehr Achtung, die Grundvoraussetzung für Ausgeglichenheit und Entspannung.

Datum

Mittwoch, 4. März 2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Zoom

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Steffi J.

Über

Seit bald 30 Jahren bin ich Physiotherapeutin und nach einigen Fortbildungen in diesem Bereich habe ich mir einen persönlichen Wunsch erfüllt und eine Yogaausbildung gemacht. Zum Yoga bin ich vor ca 10 Jahren gekommen. Als Ausgleich zu meinem Hobby ,dem Joggen und auch zur Ergänzung in der Physiotherapie, hat Yoga einen sehr wichtigen Anteil in meinem Leben. Alles hat eine Wirkung, so auch all unsere Erfahrungen auf unsere Seele und unseren Körper. Im Yoga berühre ich meine Seele und meinen Körper. Ich erkunde und erfahre mich jedes Mal neu. Grenzen erkenne ich liebevoll an und erweitere sie auf sanfte Weise. Mit dem klassisch, medizinischen Hintergrund und der philosophischen Sichtweise des Yoga finde ich eine abgerundete Yogapraxis. Ich freu mich auf alle Yoginis!

Ausbildung

Vinyasa Yoga (Timo Wahl Yoga) - Physiotherapeutin

Preise

Preis	Name	Tags
6,00 €	1x Yoga Schnupperstunde ONLINE (einmalig für Neukunden)	Schnupperangebot
30,00 €	3x Yoga Schnuppern ONLINE (einmalig für Neukunden)	Schnupperangebot
35,00 €	1 Schnuppermonat Yoga grenzenlos / ONLINE	Schnupperangebot
14,00 €	Einzelticket
14,00 €	1x Yoga Einzelticket ONLINE
60,00 €	5x Yoga ONLINE
110,00 €	10x Yoga ONLINE
50,00 € /	1 Jahr Yoga grenzenlos / ONLINE	Membership
55,00 € /	1 Jahr Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE	Membership
60,00 € /	3 Monate Yoga grenzenlos / ONLINE	Membership
65,00 € /	3 Monate Yoga wöchentlich / STUDIO & ONLINE	Membership
75,00 € /	1 Jahr Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE	Membership
85,00 € /	3 Monate Yoga grenzenlos / STUDIO & ONLINE	Membership

Anbieterinfos

Yogananta Studio Friedrichsdorf

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

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