Healthy Back Level I-II 🇬🇧 LIVESTREAM

Vinyasa ist ein Yogastil, bei dem die Asanas fließend ineinander übergehen, so dass du dich von einer Asana zur nächsten bewegst, ohne Probleme, geführt von deinem Atem. Vinyasa Klassen bieten eine große Auswahl an Haltungen und keine zwei Klassen sind jemals gleich.

Vinyasa Yoga hilft dabei, einen ausgeglichenen Körper aufzubauen und schützt vor Verletzungen durch sich wiederholende Bewegungen, die auftreten können, wenn du jeden Tag die gleichen Bewegungen ausführst.