Rückenyoga - ONLINE @ The Yogabase
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Rückenyoga - ONLINE

Yoga Basic

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@ The Yogabase

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Rückenyoga - ONLINE @ The Yogabase
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Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielschichtig. Durch die Anatomie unseres Beckens mit all seinen Muskeln, Faszien und Bändern ist es nicht immer eindeutig, ob Schmerzen im unteren Rücken von einer ISG Blockade ausgelöst werden, oder anderen muskulären Verkürzungen und Verspannungen im Hüftbereich.

Yoga kann Blockaden lösen und bietet eine äußerst effektive Möglichkeit, um wieder schmerzfrei Freude an der Bewegung zu erleben. Die vielschichtige Muskulatur des unteren Rückens und Beckens profitiert von der gezielten Dehnung und Kräftigung ebenfalls. Die hüftöffnenden Yoga Übungen schaffen Weite und Stabilität, so dass du dich wieder schmerzfreier bewegen kannst.

Datum

Mittwoch, 27. Mai 2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45

(75 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Online @home

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Tanja

Tanja

Über

Als Diplom-Trainerin durfte ich viele Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene über einen teils jahrzehntelangen Zeitraum begleiten. Die Arbeit mit Menschen ist und bleibt spannend für mich. Empathie und Authentizität sind wichtige Werte für mich. Die Menschen so sein lassen, wie sie sind und dort abholen, wo sie gerade stehen. Deshalb biete ich viele unterschiedliche, individuell auf meine Kunden zugeschnittene Kurse an, in denen ich für meine Yogaschüler eine Atmosphäre herstellen kann, in der sie sich wohl fühlen, auf ganzheitlicher Ebene trainieren und Stress und Alltag hinter sich lassen können. Yoga ist für mich der Schlüssel zu meinem Herzen, um Verbundenheit mit mir selbst, mit anderen Menschen und der Natur zu erleben. Ich glaube daran, dass ich als Yogalehrerin meine Kunden darin unterstützen kann, gesund und entspannt zu leben. Freude am Leben bewusst wahrzunehmen und zu finden. Ich möchte meinen Schülern alles vermitteln, was sie brauchen, um Yoga von der Matte in ihr Leben zu übertragen. Mein Motto: Take Yoga off the mat into life.

Ausbildung

Diplom Trainerin Yogalehrer Ausbildung Aerial Yoga Ausbildung Traumasensitives Yoga-Ausbildung Yoga Nidra Ausbildung Reiki Zertifizierung 1.Grad

Preise

Preis

Name

Tags

8,50 €

Einzelticket

29,00 € /

Online Membership

Membership

49,00 € /

Membership "Bhudda"

Membership

55,00 € /

Membership "Yogi"

Membership

66,00 € /

Membership "Aerial Yogi"

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Bis 12 Std vorher kann diese Aktivität kostenfrei storniert werden.

Rückenyoga - ONLINE

Datum

Mittwoch, 27. Mai 2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45

(75 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt