YIN YOGA MATINAL en ligne

Une séance en ligne depuis chez vous via l'application ZOOM

Le Yin yoga est une pratique au sol, ou lenteur et relâchement sont invités

.Ces séances sont idéales pour s'offrir un espace de paix de calme et de régénération

Les postures sont simples et maintenues longtemps afin d'offrir au corps et à l'esprit le temps de se relâcher de se poser, d'amener l'ouverture et la détente profonde, et permettre à l'énergie de circuler dans les méridiens et dans tout le corps.

Ces séances sont accessibles à tous niveaux, même si vous n'avez jamais pratiqué le Yoga. Tout au long de la séance vous êtes guidés dans les postures simples d'étirements profonds, ainsi que dans des respirations propices au lachêr prise et à l'état de relaxation.

Une pratique déale pour s'offrir un espace de paix de calme et de régénération