YIN YOGA - ONLINE

Von meinem ersten Yogalehrer aus Kroatien, habe ich über die Einfachheit des Lebens gelernt. Das war mir aber am Anfang nicht so leicht zu erkennen. Es ist lustig wie viel wir Menschen uns Gedanken und Vorstellungen über grundsätzlich Alles machen. Und es ist auch interessant, wie weit weg unser Bewusstsein oft von dieser Tatsache ist. Ich wünschte mir damals, anderen den Impuls weitergeben zu können, Momente vom eigenen, wahren Selbst erfahren zu können. Oder sich daran zu erinnern. Wie alles in seiner Zeit kommt, kamen dann die ersten Ausbildungen, nicht nur in Yoga sondern auch im Leben allgemein. Und es hört nie auf, immer wieder eine neue Schicht zu lösen, eine andere Perspektive kennen zu lernen, wofür ich sehr dankbar bin. „Be the change you want to see in the world“ - Gebe der Welt das, was du merkst das ihr fehlt. Jeder von uns ist verantwortlich für seine „Welt“ in welcher man wohnt. Wo geht deine Aufmerksamkeit hin? Zu Freundlichkeit, Akzeptanz,Verbundenheit, Freiheit, zu Liebe? Sei es. Verkörpere es in dir. Sei eine Inspiration und Motivation für dich selbst und für die Anderen. Und Yoga ist ein wahres Geschenk auf diesem Weg. Ich freue mich auf euch im Ekatra. Namaste. Kristina

- Ausbildungen : 2016 Vinyasa Yoga 200 Std in Balance Yoga Frankfurt a.M. 2016 Yin Yoga Foundations mit Joe Barnett 2017 Yoga Therapy Intensive mit Mark Stephens 2018 Liquid Flow Teacher´s Immersion mit Simon Park 2018 und 2019 Heart of Yoga TT mit Mark Whitwell - Teilnahme an diversen weiterbildenden Workshops: 2019 Kundalini Yoga mit Gurmukh, 2019 2x Vini Yoga (Themen: Bandhas und Raum-Klang) mit R.Sriram, 2018 Vipassana Retreat in Kroatien, 2020 Dharma Yoga Retreat in Kroatien