ONLINE: Workout nach Body Balance Art
Fitness
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BODY BALANCE ist ein Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations- und Haltungstraining und beinhaltet Kraft- und Atemübungen sowie Stretching.
Dazu gehört eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates (zu fließender Musik).
BODY BALANCE verbessert die Flexibilität und die Corekraft, während Stress abgebaut und der Geist auf dauerhaftes Wohlbefinden und Ruhe fokussiert wird.
Durch die Stärkung der inneren tiefen Muskulatur von Becken, unterem Rücken, Schultern und Bauch werden unter anderem Haltung und Koordination trainiert.
Datum
Donnerstag, 21. November 2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15
(60 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Beril
Preise
0,00 € | Egym Wellpass Einzelstunde Matte | |
10,00 € | ONLINE Einzelstunde | |
12,00 € | Einzelstunde Kinder/Jugendliche | |
18,00 € | Einzelstunde Mattenkurs | |
49,00 € | ONLINE Abo für 30 Tage | |
140,00 € | 10er Karte Mattenkurse - ermäßigt | |
160,00 € | 10er Karte Mattenkurse | |
40,00 € / | Vertrag für Kinder (1x / Woche Mattenkurs) | Membership |
45,00 € / | Vertrag 1x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) - ermäßigt | Membership |
55,00 € / | Vertrag 1x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) | Membership |
69,00 € / | Vertrag 3x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) - ermäßigt | Membership |
89,00 € / | Vertrag 3x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
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