Abendmeditation

Meditation

Klasse

@ Wege zum Sein - Meditation & Achtsamkeit

Level

Anfänger:innen

Diese Online-Achtsamkeitsmeditation ist für alle – ob du gerade erst mit Meditation beginnst oder bereits Erfahrung hast und deine Praxis vertiefen möchtest.

Die Achtsame Abendmeditation lädt dich ein, den Tag bewusst abzuschließen, zur Ruhe zu kommen und alles, was war, sanft loszulassen. Du schenkst dir einen Moment des Innehaltens, bevor du in die Nachtruhe gehst – einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Entspannen.

Wenn du neu dabei bist, ist diese Stunde ein behutsamer Einstieg in die Meditation. Du lernst, deine Aufmerksamkeit liebevoll auf Körper, Atem und den gegenwärtigen Moment zu richten.

Wenn du schon meditierst, kannst du deine Praxis offen, neugierig und ohne Erwartungen vertiefen und noch tiefer in Wahrnehmung und Stille eintauchen.

Wir meditieren gemeinsam für ca. 30 Minuten. Anschließend gibt es Raum für einen kurzen Austausch in der Gruppe sowie die Möglichkeit, Fragen zur Praxis zu stellen.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich sanft auf einen erholsamen Schlaf einzustimmen.

Dauer: 30–45 Minuten

Datum

Montag, 9. Februar 2026

Uhrzeit

21:00 - 21:45

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lasse

Über

Lasse begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit sich selbst. Besonders am Herzen liegen ihm Menschen, die unter Stress, Erschöpfung oder innerer Leere leiden, ebenso wie alle, die sich für Meditation interessieren oder ihre Praxis vertiefen möchten. Mit seiner ruhigen, wertschätzenden und empathischen Art schafft Lasse einen geschützten Raum, in dem Menschen sich gesehen fühlen dürfen und in ihrem eigenen Tempo ankommen können. Seine Arbeit lädt dazu ein, den Alltag für einen Moment loszulassen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten.

Ausbildung

Seit fast neun Jahren ist Meditation ein fester Bestandteil von Lasses Leben. 2023 absolvierte er eine Meditationslehrer-Ausbildung bei Mindfulife. Seitdem leitet er Präsenz- und Online-Kurse für Privatpersonen sowie Unternehmen und sammelt kontinuierlich Erfahrung in der Begleitung unterschiedlicher Gruppen. Zusätzlich vertieft er seine eigene Praxis durch regelmäßige Meditation und die Teilnahme an Schweige-Retreats.

Preise

Preis	Name	Tags
12,00 €	Einzelticket
29,00 €	Wege zum Sein Friends, Schnuppermonat
110,00 €	10er Karte
29,00 € /	Wege zum Sein Friends, Jahresabo	Membership
36,00 € /	Wege zum Sein Friends, Halbjahresabo	Membership
44,00 € /	Monatsabo	Membership
199,00 € / 6 Monate	Wege zum Sein Friends, Halbjahresabo - Einmalzahlung	Membership
329,00 € / 12 Monate	Wege zum Sein Friends, Jahresabo - Einmalzahlung	Membership

Anbieterinfos

Wege zum Sein - Meditation & Achtsamkeit

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Teilnahme an der Meditation ist bis zu 2 Stunden vorher stornierbar.