Buggy Workout im Stadtpark Start: 03.09.2025-01.10.2025

Möchtest du nach der Geburt wieder fit werden, und bist gerne an der frischen Luft? Dann ist unser Buggy-Workout im Stadtpark genau das Richtige für dich!

Was erwartet dich?

• Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft.
• Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt sind.
• Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken.
• Verbesserung deiner Ausdauer und Koordination.
• Spaß und Motivation in einer netten Gruppe von Mamas.
• Dein Baby ist immer dabei und kann die frische Luft genießen.

Warum Buggy-Workout?

• Effektives Training an der frischen Luft.
• Dein Baby ist immer in deiner Nähe.
• Du triffst andere Mamas und knüpfst neue Kontakte.
• Du tust etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
• Die Übungen sind so gewählt, dass du deinen Kinderwagen/Buggy miteinbeziehen kannst.

Für wen ist es geeignet?

• Mamas mit Babys und Kleinkindern im Kinderwagen/Buggy.
• Mamas, die nach der Geburt wieder fit werden möchten.
• Mamas, die gerne Sport an der frischen Luft machen.
• Mamas, die neue Kontakte knüpfen möchten.

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Sportkleidung.
• Sportschuhe.
• Getränk.
• Deinen Kinderwagen/Buggy.