Hatha-Yoga Präventionskurs

Hatha Yoga

Kurs

@ Sangha Yoga Norderstedt

Level

Anfänger:innen

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER

Sanft. Stärkend. Stresslösend.

Du möchtest Yoga kennenlernen – ganz ohne Druck und in deinem Tempo? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Du lernst Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha Yoga kennen. Du stärkst deinen Körper, schulst deine Körperwahrnehmung und findest Momente der Ruhe im oft hektischen Alltag.

Was dich erwartet:

Sanfte Bewegungen & fließende Abläufe
Achtsames Atmen & Entspannungstechniken
Stärkung von Rücken, Haltung & Körpergefühl
Raum für dich, um anzukommen & aufzutanken

Kursinfos

8 Termine:

18.09.25
25.09.25
02.10.25
09.10.25
16.10.25
23.10.25
06.11.25
13.11.25

Für wen geeignet?

Für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse.

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst. Nach Abschluss des Kurses erhälts du eine Teilnahmebescheinigung, um die Rückerstattung bei deiner Krankenkasse einzureichen.

In den meisten Fällen ist eine Anwesenheit von mindestens 80% erforderlich um eine Rückerstattung von der Krankenkasse zu erhalten. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse über Voraussetzung und Höhe der Erstattung.

Datum

Beginnt am Donnerstag, 18. September 2025

Mehrere Termine

Ort

Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt

Lehrer:in

Angela

Über

Mein Name ist Angie und ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin aus Leidenschaft. Yoga ist für mich mehr als nur eine körperliche Übung, es ist eine Lebensphilosophie, die mir hilft, achtsamer und in Harmonie mit mir und meiner Umwelt zu sein. Ich selbst sehe mich als Lehrerin und ewige Schülerin. Deshalb bilde ich mich auch ständig weiter und probiere neue Yoga-Stile, Techniken und Philosophien aus. Beim Unterrichten ist mir eine genaue Haltung der Asana wichtig, die Grenzen des eigenen Körpers zu akzeptieren und nach und nach die körperliche Stärke und Flexibilität zu verbessern. Genauso wie die Meditation, die den Geist beruhigt und fokussiert. Meine Lieblings-Yoga-Stile sind Hatha, Kundalini und Yin Yoga. Ich unterrichte diese Stile gern weil Hatha Yoga die Körperhaltung und die Atmung verbessert, Kundalini Yoga die Lebenskraft und die Intuition aktiviert und Yin Yoga die Faszien und die Emotionen entspannt. Ich freue mich darauf, dich im Kurs zu begrüßen und gemeinsam mit Dir den Yoga Weg ein Stück zu gehen.

Preise

Preis	Name	Tags
165,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
18.09.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
25.09.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
02.10.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
09.10.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
16.10.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
23.10.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
06.11.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela
13.11.2025	09:00 - 10:30	Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt	Angela

Anbieterinfos

Sangha Yoga Norderstedt

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Für unsere Planungssicherheit ist eine Stornierung bis 4 Wochen vor Kursbeginn möglich.

Bei einer späteren Absage, ist die Rückerstattung der Kursgebühr ausnahmslos ausgeschlossen.

Vielen Dank für dein Verständnis.