Pole Level 4

In Level 4 verfeinerst du deine Technik und kombinierst bereits bekannte Figuren zu anspruchsvollen Combos. Der Fokus liegt auf sauberen Übergängen, flüssigen Bewegungen und dem Ausbau deiner Kraft sowie Körperspannung. Neue Tricks in der Luft und an der Spin-Pole fordern dich heraus und lassen deine Pole Skills auf das nächste Level wachsen.

Voraussetzungen:

• Sicheres Beherrschen der Level 3 Inhalte
• Kraft für längere Combos
• Gute Körperspannung und saubere Ausführung von Inverts

Ziele in Level 4:

• Aufbau komplexerer Combos an Static & Spin Pole
• Erweiterung deines Figuren-Repertoires
• Stärkung von Kraft, Technik und Ausdauer
• Entwicklung deines eigenen Tanzstils

Kleidungstechnisch empfehlen wir

• Lange Leggings
• kurze Short
• Sport-Top
• Sockerl
• Handtuch