Gesundheitsorientiertes Yoga

Der Yoga Kurs für dein persönliches Wohlbefinden.

Egal ob du noch nie Yoga gemacht hast, wieder einsteigst oder ab und zu an Yoga Kursen teilnimmst, dieser Yoga Kurs richtet sich nicht an kein bestimmtes Level. In diesem Kurs schauen wir uns die korrekte Ausrichtung von Yoga Haltungen und allgemein das Befinden unseres Körpers an. Wir beschäftigen uns in den einzelnen Klassen mit unserem gesamten Körper und gleichzeitig mit spezifischen Bereichen, denn alles hängt miteinander zusammen.

Knirschst du nachts mit den Zähnen und hast ein verspannten Kiefer? Vielleicht ist der Grund eine disbalance in deiner Hüfte. Unser Körper ist ein Geflecht aus Muskeln und Faszien, die mit einander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Wenn du mehr über dich, deinen Körper und Übungen, die dich wieder mehr in richtig Gesundheit führen, erfahren möchtest, sei dabei. 

Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von deiner Yoga Erfahrung oder ob du bereits an eines meiner Gesundheitsorientierten Yoga Kurs teilgenommen hast.

6 Wöchige Kursreihe

Montags 19:15 - 20:30 Uhr

28.07., 04.08.,11.08. (18.08. findet kein Termin statt)

25.08.,01.09., 08.09.