Yin Yoga Präventionskurs

YIN YOGA – IN DIE TIEFE ENTSPANNEN

Für mehr Beweglichkeit, Ruhe & innere Stärke

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Praxis, die tief wirkt – körperlich wie seelisch.Durch lang gehaltene Dehnungen ohne Muskelanspannung erreichst du dein Fasziengewebe, die Gelenke und Bänder und gibst deinem Körper die Chance, sich auf tiefer Ebene zu öffnen und zu regenerieren.

Diese Praxis wirkt nicht nur körperlich, sondern stärkt auch deine innere Resilienz – deine Fähigkeit, ruhig und klar durch Herausforderungen zu gehen.

Am Ende erwartet dich eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.

Kursinfos

8 Termine

• 18.09.25
• 25.09.25
• 02.10.25
• 09.10.25
• 16.10.25
• 23.10.25
• 06.11.25
• 13.11.25

Für wen geeignet?

Ideal für Anfänger:innen & alle, die eine ruhige, meditative Yogapraxis suchen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Yin Yoga ist besonders wohltuend bei Verspannungen, Stress oder innerer Unruhe.

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst. Nach Abschluss des Kurses erhälts du eine Teilnahmebescheinigung, um die Rückerstattung bei deiner Krankenkasse einzureichen.

In den meisten Fällen ist eine Anwesenheit von mindestens 80% erforderlich um eine Rückerstattung von der Krankenkasse zu erhalten. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse über Voraussetzung und Höhe der Erstattung.