Pilates Geräte Fundamentals Circuit (closed group)

Pilates Circuit Fundamentals KURS ist ein exklusiver aufbauender 6-Wochen Kurs, in dem du die Grundlagen des Pilates Gerätetrainings lernst. Du trainierts in einer kleinen Gruppe von maximal vier Leuten* an Reformer, Chair und Springboard. In den Pilates Circuit Einheiten stärkst Du Deinen ganzen Körper und förderst Deine Beweglichkeit mithilfe der Widerstände an den den Geräten.

Deine Vorteile:

• Effizienz durch Training in der Kleingruppe (Semi-Private-Class)
• Feste Kurszeiten für mehr Kontinuität und aufbauendes Training
• Fundamentals an Reformer, Chair & Springboard
• Präzise Anleitungen und Korrekturen durch zertifizierte Trainerinnen
• 60 Minuten umfassendes Ganzkörper-Training an unterschiedlichen Geräten

Die Circuit Class ist ähnlich aufgebaut wie ein Zirkeltraining. Du trainierst in jeder Stunde an Reformer, Chair und dem Springboard. Sehr hohes Suchtpotential ;)

*Bitte beachte, dass sich das Training in der Gruppe für dich nur eignet, wenn du KEINE akuten Schmerzen/Verletzungen hast und nicht schwanger bist.