Yoga für Schwangere

Yoga

Kurs

@ OM Yoga Studio

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Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deine Schwangerschaft bewusst zu erleben. Yoga in der Schwangerschaft kann nicht nur das Wohlbefinden der Mutter, sondern auch das des Babys fördern.

In diesem Kurs praktizieren wir Yogahaltungen die Körper und Geist auf die Geburt vorbereiten. Der Fokus liegt auf Asanas, die besonders die Muskulatur im Rücken und Beckenboden stärken, sowie auf sanfte Atemtechniken, die deine Entspannung fördern. Verbinde dich mit deinem Baby durch geführte Meditationen, und spüre dabei innere Ruhe.

Dieser Kurs kann ab dem zweiten Trimester (SSW 14) besucht werden.

Sollte eine Risikoschwangerschaft vorliegen, bitte um Abklärung mit deinem Gynäkologen, ob du an einem Yogakurs teilnehmen kannst.

Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs.

Datum

Beginnt am Montag, 4. November 2024

Mehrere Termine

Ort

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Lehrer:in

Melanie

Über

Meine Yogamatte ist für mich mein Rückzugsort aus dem Alltag, dort findet die Rückkehr zu mir, in mein Inneres statt. Die Gedanken dürfen dabei zur Ruhe kommen, und meine Bewegung darf in Verbindung mit meinem Atem fließen. Yoga gibt mir Halt im stetigen Auf und Ab des Lebens, es steigert mein Wohlbefinden auf allen Ebenen – körperlich, geistig, und seelisch. Mein Herzenswunsch ist es, genau diese Erfahrung auch anderen zuteilwerden zu lassen.

Ausbildung

2023/24 - 55 Std. Yoga for Fertility Teacher Training (L1+L2) bei Bliss Baby Yoga 2023- Asana Exakt bei Yoga Akademie Austria 2023 - Meditationslehrer bei Yoga Akademie Austria 2022 - Yoga des Klanges bei BGB Bewusst Gesund Bewegt 2022 - YL-Weiterbildung Pranayama bei TATTVA Yoga 2021/22 - 300 Std. Yogalehrer Ausbildung bei TATTVA Yoga 2021 - 50 Std. YinYoga Ausbildung bei LokaYoga

Tickets

88,00 €

Kursticket für alle 5 Termine - 88,00 EUR

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
04.11.2024	16:00 - 17:00	Weinbergweg 3a, 4060 Leonding	Melanie
11.11.2024	16:00 - 17:00	Weinbergweg 3a, 4060 Leonding	Melanie
18.11.2024	16:00 - 17:00	Weinbergweg 3a, 4060 Leonding	Melanie
25.11.2024	16:00 - 17:00	Weinbergweg 3a, 4060 Leonding	Melanie
02.12.2024	16:00 - 17:00	Weinbergweg 3a, 4060 Leonding	Melanie

Anbieterinfos

OM Yoga Studio

Bewertungen

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Stornierungen innerhalb von 5 Tage vor Kursbeginn: Bei Stornierungen, die weniger als 5 Tage vor Kursbeginn erfolgen, fallen 100% der Kosten an.

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