AnfängerInnen Kurs: Ashtanga Yoga (23.10 - 8.01)

Ashtanga Yoga

Kurs

@ Yogazentrum Ganesha

Level

Anfänger:innen

Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt. Der Kurs findet Vorort statt, aber wird bei bedarf auch Hybrid (Indoor und Online) geführt! Bitte lasse mich wissen, falls du nur Online teilnehmen kannst bzw. möchtest!

Themen des Kurses:

Die Natürliche Bewegung
Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
Körperpositionen (Asanas) aus der ersten Serie von Ashtanga Yoga bis Boot (Navasana)
Vinyasa: Technik, die Asanas miteinander zu verbinden (Bewegungsabläufe)
Atmung, Entspannung, Achtsamkeit
Grundlagen der Yoga Philosophie

Der Kurs hat 2 Schwerpunkte:

Der erste Teil: Grundlagen der Bewegung und Yoga (5 Einheiten)
Der zweite Teil: Vertiefung Ashtanga Yoga (5 Einheiten)

Termine: Der Kurs findet 1x wöchentlich über 10 Wochen statt (mittwochs von 19.45 bis 21.45).

Kosten: 215 €/* 170 € (+ eine gratis Einheit aus unserem laufenden Angebot). Die Ermäßigung gilt für Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27 und PensionistInnen

Datum

Begann am Mittwoch, 23. Oktober 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Boris

Über

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.

Tickets

170,00 €	Gesamtticket AnfängerInnen Kurs - ermäßigt
215,00 €	Gesamtticket AnfängerInnen Kurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.12.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
18.12.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
08.01.2025	19:45 - 21:45	Online	Boris
23.10.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
30.10.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
06.11.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
13.11.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
20.11.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
27.11.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris
04.12.2024	19:45 - 21:45	Online	Boris

Anbieterinfos

Yogazentrum Ganesha

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Aus organisatorischen Gründen kann die Teilnahme an den AnfängerInnen Kurs bis 5 Tage vor dem Kursbeginn storniert werden! Wenn Sie nach Ablauf dieser Frist stornieren wollen, dann melden Sie sich bitte bei dem Kursleiter: Boris, 0664/4027358