10-Woche -KURS Reformerpilates - Find your Core!

In diesem Kurs werden kreative Klassen aus dem BASI-Pilates Fundamental und Intermediate unterrichtet! Dein Core -die Stärkung deiner Körpermitte - steht hier im Mittelpunkt! Die genaue Umsetzung der Übungen, eine klare und saubere Technik und viel Abwechslung durch unser Props wie Magic Circle, Pilatesball oder balance Pad stehen hier im Vordergrund!

Voraussetzung um sicher und gut hier teilnehmen zu können:

• etwas Trainingserfahrung der Aufbauübungen aus Fundamental Reformer oder Matwork Erfahrung
• nicht für absolute Neueinsteiger geeignet, du solltest zumindest schon ein paar der flexiblen Reformerklassen (Juni, Juli, September) besucht haben oder Erfahrung im Mattenpilates haben! Alternativ kannst du vorab auch ein 1:1- Training buchen! Bist du dir unsicher, ob der Kurs für dich geeignet ist? Schreibe mir ein Mail an office@balancedmind.at (Achtung August Sommerpause!)