Pole Dance Level 2

In diesem Kurs baust du auf den Grundlagen aus Level 1 auf und entwickelst deine Technik, Kraft und Bewegungsqualität weiter. Wir vertiefen bereits gelernte Spins und Kombinationen und erweitern dein Repertoire um neue Figuren, erste Inverts sowie fließende Übergänge an der Pole.

Der Fokus liegt auf sauberer Technik, Körperspannung und kontrollierten Bewegungen. Schritt für Schritt verbinden wir einzelne Elemente zu kleinen Combos und Choreografie-Sequenzen, damit du mehr Sicherheit und Flow beim Tanzen an der Pole bekommst.

Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die die Basics aus Level 1 sicher beherrschen (z. B. einfache Spins, Pole Sit und Klettern).

Voraussetzungen:Grundkenntnisse aus Pole Dance Level 1.

Ziele des Kurses:

• Ausbau von Kraft und Körperspannung
• Erste Inverts und neue Figuren lernen
• Kombinationen und Übergänge an der Pole
• Mehr Flow und Ausdruck im Tanzen