GESUNDHEITSYOGAKURS FÜR ALLE
Yoga
Kurs
@ FREEDOM PRACTICE
GesundheitsYoga – Komm wieder auf die Matte!
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
GesundheitsYoga hilft Dir, achtsam in Deinen Körper zu horchen und ihn gezielt zu stärken. Durch sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und gezieltes Dehnen förderst Du Dein körperliches und mentales Wohlbefinden.
Was erwartet Dich im GesundheitsYoga-Kurs?• Achtsamkeit auf den Körper: Schultern, Nacken, Rücken, Hüfte, Knie, Füße und Fußgewölbe
• Atembewusstsein vertiefen: Den vollen Atem (wieder) entdecken
• Gesundheit fördern: Verdauung anregen, Herz & Kreislauf stärken
• Beweglichkeit & Balance verbessern: Muskeln sanft dehnen und kräftigen
• Entspannung & innere Ruhe: Nervensystem beruhigen, Gedanken klären
Deine Vorteile durch eine regelmäßige Yoga-Praxis:
- Senkung von Herz-Kreislauf-Risikofaktoren (z. B. Blutdruck, Cholesterin, Herzfrequenz)
- Mehr Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht
- Vertiefte Atmung und mehr innere Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems und der Resilienz
- Förderung der Konzentration und Entspannung
- Gemeinschaft erleben – gegen Einsamkeit und für mehr Freude
Im Freedom Yogazentrum stehen Dir alle Hilfsmittel zur Verfügung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet – es gibt keine Altersgrenze!
Datum
Beginnt am Donnerstag, 3. April 2025
Mehrere Termine
Ort
Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems
Lehrer:in
Hermine
Über
Tickets
130,00 € | Gesamtticket Gesundheitsyogakurs ab 03.04.25 |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
03.04.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
10.04.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
17.04.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
24.04.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
08.05.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
15.05.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
22.05.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
29.05.2025 | 10:15 - 11:30 | Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems | Hermine |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Geschlossene Kurse / Workshops und Events können bis zu 14 Tagen vor dem 1. Termin kostenlos storniert werden. Danach wird der Gesamtbetrag in Rechnung gestellt.