Hatha Yoga Präventionskurs II (krankenkassenzertifiziert)

Swantje ist eine erfahrene Hatha-Yoga-Lehrerin mit über zehn Jahren Unterrichtserfahrung. Sie verbindet fundiertes Wissen mit einer tiefen Überzeugung: Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution. Ihre Kurse sind geprägt von Wärme, Humor und einer tiefen Wertschätzung für die Vielfalt der Menschen. Dabei legt sie Wert auf eine achtsame Ausführung der Übungen, die sich an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden orientiert. Ihr Unterricht ist eine Mischung aus kraftvollen, dynamischen Sequenzen, bei denen man auch mal ins Schwitzen kommt, gefolgt von ruhigen, meditativen Abfolgen, die dich in die Ruhe und Entspannung führen. Egal ob Anfänger*in, Wiedereinsteiger*in oder Fortgeschrittene*r, bei ihr findet jeder die passende Yogapraxis.

Yogalehrerin (500 Std. zertifiziert nach BYV) // Entspannungskursleiterin (BYVG) // Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung // Managerin für Betriebliches Gesundheitsmanagement.