Spicy Reformer Intermediate

Spicy Reformer – Intermediate 🔥

In diesem Kurs arbeiten wir im klaren Intermediate-Level und ergänzen gezielt Advanced-Übungen. Der Fokus liegt nicht auf Tempo, sondern auf Präzision, Kontrolle und technischer Exaktheit – und genau dadurch werden die Übungen intensiv und herausfordernd.

Wir vertiefen das klassische Repertoire und nähern uns anspruchsvolleren Elementen mit durchdachten Progressionen und sinnvollen Modifikationen. Advanced-Übungen wie der Teaser oder Tendon Stretch werden technisch sauber vorbereitet und angepasst, sodass du sie kraftvoll und kontrolliert ausführen kannst.

Voraussetzung für diesen Kurs sind:

• sichere Kenntnisse im Pilates-Repertoire

• solide Reformer-Erfahrung

• eine stabile, gut aktivierbare Körpermitte

• gute Körperkontrolle und Konzentration

Spicy Reformer Intermediate bedeutet: weniger Schwung, mehr Kontrolle. Weniger Show, mehr Substanz.

Ein technisch anspruchsvolles Training für alle, die ihre Praxis auf das nächste Level bringen und echte Tiefe im Reformer-Training erleben möchten. 🔥