Yoga & Beckenboden für Schwangere

Nina ist Gründerin von YogaTor in Gerasdorf bei Wien. Vor etwa 10 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt. Es war nicht Liebe auf den ersten Blick, sondern der Beginn einer Reise, die bis heute andauert. Yoga ist für sie ein Ankommen in sich selbst – ein stabiler Anker im schnellen Alltag. Ein besonderer Teil ihrer Arbeit richtet sich an Schwangere, Mütter und Frauen. In Kursen wie Schwangerschaftsyoga, Mama-Baby-Yoga, Beckenbodenarbeit und mentaler Geburtsvorbereitung schafft Nina Räume, in denen Frauen Vertrauen entwickeln und sich mit ihrer inneren Stärke verbinden können. Neben diesem Fokus unterrichtet sie auch reguläre Yogaklassen für alle, die Yoga als Quelle für mehr Energie, Kraft & Beweglichkeit entdecken möchten – und die nicht nur körperlich flexibler, sondern auch geistig freier werden wollen.