Pole Level 4/5 – Stärke, Technik & spektakuläre Kombinationen

Du beherrschst bereits sichere Inverts, legst flüssige Kombinationen an der Pole hin und möchtest deine Technik auf das nächste Level bringen? Dann ist unser Pole Level 4/5 genau der richtige Kurs für dich.

In diesem Kurs arbeiten wir an anspruchsvollen Tricks, dynamischen Übergängen und komplexeren Kombinationen, die Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein vereinen. Der Fokus liegt auf der sauberen Ausführung fortgeschrittener Elemente, dem Ausbau deiner Halte- und Zugkraft sowie der Entwicklung eines flüssigen, eleganten Bewegungsstils.

Zu den Inhalten gehören unter anderem:

• Fortgeschrittene Invert-Variationen
• Aerial Inverts und anspruchsvolle Klettertechniken
• Extended Butterfly, Handsprings und deren Vorübungen
• Schulter-Mount-Techniken und Übergänge
• Dynamische Combos und Pole-Flows
• Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Ausdauer
• Sicheres Erlernen komplexer Tricks und Übergänge

Unser erfahrenes Trainerteam begleitet dich dabei Schritt für Schritt und legt großen Wert auf eine sichere Technik sowie individuelle Fortschritte.

Voraussetzungen:
Sichere Inverts aus der Luft und vom Boden, Butterfly, Leg Hangs sowie eine gute Grundkraft und Kontrolle an der Pole. Bei Unsicherheiten bezüglich des passenden Levels beraten wir dich gerne persönlich.