GesundheitsYoga 10 Wochen AUSGEBUCHT!

GesundheitsYoga für Körper, Geist und Seele. In diesem sanften Yoga Kurs für ALLE erwartet dich ein ganzheitlich an die Teilnehmer ausgerichtetes sanftes Yoga Programm

GesundheitsYoga ist durch die gesundheitsorientierte Ausrichtung auch für Teilnehmer mit üblichen gesundheitlichen Einschränkungen (z.B. Schmerzen durch Verspannungen, Verkürzungen der Faszien und Muskulatur, Bewegungseinschränkungen durch zu geringe Mobilisation der Gelenke) gut geeignet um fit zu werden (bleiben) und die Schmerzspirale zu verlassen. Fokus der Körperübungen auf Nacken, Schulter und Rücken.

Stressreduktionsprogramm: Mit speziellen Entspannungstechniken und yogischer Atmung kommen wir mit jedem Kurstag mehr und mehr zur Ruhe und verbessern die Schlafqualität.

SVS zertifizierter Gesundheitsvorsorgekurs mit Kursförderung von € 100,- (Gesundheitshunderter).

Jeder ist herzlich Willkommen! Auch für Teilnehmer, die sich bisher nicht trauen, einen Yogakurs zu besuchen.