Pilates Ausbildung 19.09.-28.11. (Anzahlung)

Beschreibung

Unsere Ausbildung bietet ein umfangreiches Wissen über das Trainingskonzept von J. Pilates.

Sie beinhaltet das Erlernen der Pre-Pilates Übungen für Anfänger und die klassischen Matwork-Exercises Level I bis Level II. Darüber hinaus vermitteln wir praxisorientiert die pilatesspezifischen anatomischen Kenntnisse, um ein tiefes Verständnis für die jeweiligen Übungen zu erlangen.

Wir gehen auf jede Übung gezielt ein, welche Idee dahintersteckt, wie sie richtig ausgeführt wird und wie du sie korrekt anleiten und möglicher Weise auch korrigieren kannst.

Auch die typischen Fehlerquellen und körperliche Einschränkungen werden thematisiert.

Unsere Ausbildung ist sowohl für Personen geeignet, die Pilates neu lernen und verstehen möchten, als auch für jene, die ihren bisherigen Wissensstand erweitern wollen. Die Ausbildung befähigt zur selbständigen Anleitung und Durchführung von Pilatestrainingseinheiten.

Inhalte:

• theoretische Grundlagen
• Pilatesprinzipien
• pilatesspezifische anatomische Grundlagen
• Krankheitsbilder
• Indikationen, Kontraindikationen
• Matwork- Exercises Beginner bis Level I
• Matwork-Exercises mit Kleingeräten

Termine:

SA 19.09., 09.30-16.30 Uhr

SA 03.10., 09.30-16.30 Uhr

SA 17.10., 09.30-16.30 Uhr

SO 14.11., 09.30-16.30 Uhr

SO 28.11., 09.30-16.30 Uhr

Anforderungen & Diplom:

• 100% Anwesenheit
• die Abschlussprüfung setzt sich aus einem schriftlichen Test und einem praktischen Teil in Form einer Unterrichtsprobe zusammen

Nach Absolvierung der Pilates Ausbildung erhältst du von der Yogagalerie ein Diplom.

Ausbildungsleitung:

Nadja Docsek ist Ausbilderin mit Herz und Leidenschaft. Seit mehr als 25 Jahren unterrichtet sie Pilates und vermittelt ihr Wissen mit viel Empathie. Sie legt besonderen Wert auf das Verständnis für den Körper und die biomechanisch sinnvollen Abläufe von Bewegungen.

Die Einflüsse aus ihrer langjährigen beruflichen Tätigkeit als Balletttänzerin im In- und Ausland spiegeln sich in ihrem korrekten Arbeitsstil, bei dem die Freude und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.

Kosten & Zahlung:

Der Preis von 200€ umfasst die Anzahlung für die Pilates Ausbildung. Mit der Buchung dieses Tickets sicherst du dir einen Ausbildungsplatz.

Bei Stornierung nach 4 Wochen vor Kursbeginn ist die Anzahlung nicht mehr refundierbar. Der Restbetrag der Ausbildungskosten ist per Banküberweisung bis 7 Tage vor Kursbeginn (bzw. bei Inanspruchnahme des Rabatts innerhalb der Early Bird Frist) einzuzahlen. Nähere Infos zur Zahlung des Restbetrags erhältst du nach der Anzahlung per E-Mail.

Der Preis für die gesamte Ausbildung beträgt:

• 850€ regulär (inkl. 20% Mwst)
• 750€ mit Early Bird Rabatt bei Buchung bis 1.Juli 2026 (inkl. 20% Mwst)

In der Ausbildung inkludiert:

• 5 Ausbildungstage
• Skriptum
• 3 Assistenzen bei Pilates Einheiten von Nadja Docsek (optional)*
• 20% Ermäßigung auf Kurse der Yogagalerie für die Dauer der Ausbildung

*Absolvierung bis März 2027 möglich

Kursort

Yogagalerie, Donaufelderstraße 203, 1220 Wien