YOGA & BRUNCH by Hammerwirt Siegsdorf

Myofasziales Yoga mit somatischen & intuitiven Elementen | Pranayama | Atemsequenz

Diese Morgeneinheit beginnt mit einer achtsamen Atemsequenz (Pranayama), die dir Zeit und Raum schenkt, um anzukommen, deinen Körper sanft zu wecken und deinen Geist bewusst wahrzunehmen.

In der anschließenden Yogaeinheit verbinden wir intuitive, somatische und myofasziale Bewegungen. Fließend, kraftvoll und zugleich sanft darfst du dich spüren, deine Wahrnehmung vertiefen und neue Energie sammeln. So kann eine innere Zentrierung entstehen – ein klarer, stabiler und lebendiger Start in deinen Tag.

Im Anschluss verwöhnen wir uns mit einem vielfältigen Brunch inkl. aller Getränke wie Wasser, Saft, Bioteaque Tee, Cappuccino, Latte Macchiato, Prosecco uvm.

zzgl. Kosten für den Brunch: 24,90 €(Bezahlung vor Ort)

Bitte bringe deine eigene Matte und alles mit, was du für deine Praxis brauchst.

Wir sehen uns auf der Matte!

Namastè Dein Pop up Yoga Chiemgau & Berchtesgadener Land

Rita & Natalie