Yoga und Lesung

Das Event für alle Yoga- und Book-Lover

in Kooperation mit der Autorin Valerie Pauling

Das Leben verläuft in Wellen – eine Berg- und Talfahrt, die uns herausfordert und zugleich mit Glücksmomenten beschenkt.

Genau das erfährt auch Felicitas, die Protagonistin in Valerie Paulings Roman „Der Himmel ist hier weiter als anderswo“. Sie zieht mit ihren vier lebhaften Kindern von Hannover ins Alte Land, in einen idyllischen, leerstehenden Gasthof. Nach einem traumatischen Erlebnis findet sie dort langsam zu sich selbst und wieder ins Leben zurück.

Die gelesenen Passagen aus dem Buch handeln von diesen bewegenden Momenten – Situationen des Umbruchs, der Niedergeschlagenheit, aber auch der Freude.

Nach jedem Leseabschnitt folgt eine Yogaeinheit, die die jeweilige Stimmung der Textpassage aufgreift und das innere Erleben der Protagonistin in den Bewegungen wiederspiegelt.

So wirst du zum Beispiel nach einem Abschnitt mit dem Thema Neuanfang eingeladen, mit der Yogasequenz wieder Stabilität zu schaffen.

Insgesamt erwarten dich vier Yogasequenzen, die jeweils 15 bis 30 Minuten dauern.g
Ziel ist es, dir Impulse mitzugeben, wie du kleine Yogarituale als Kraftquelle in deinen Alltag integrieren kannst. Vielleicht begleiten dich derzeit selbst Themen wie Stabilität und Wurzeln schlagen, Ankommen oder Loslassen? Dann wirst du bei diesem Event nicht nur eine literarische Reise erleben, sondern auch praktische Tools kennenlernen, Du mit Yoga Balance und Ruhe in deinen Alltag einladen kannst.