Yoga Health Day
Yoga
Event
@ OM Yoga Studio
Level
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Erwecke dein bestes Selbst und tauche ein in eine Welt der Harmonie und ganzheitlichen Gesundheit.
Was dich erwartet:
- 60 min herzöffnender Soft Yoga Flow mit Melanie
- Vortrag "Zellgesundheit verstehen" von Dr. Tamara Abraham
- vegan/vegetarische Verpflegung
- 30 min Restoratives Yoga mit Melanie
- Vortrag "Entfache dein Potential" von Dr. Kathrin Lager
- Goodie Bag
Ablauf:
- 08:15 - 08:30 Uhr: Entspanntes Ankommen: Komm in Ruhe im Studio an und finde dich auf deiner Matte ein.
- 08:30 - 09:30 Uhr: Sanfter herzöffnender Yogaflow: Sanfte Yogaeinheit, wo wir Raum im Herzbereich öffnen und Wärme sowie Leichtigkeit einladen. Für mehr Wohlbefinden in der dunkleren Jahreszeit.
- 09:30 - 10:15 Uhr: Take a little break: Spüre der Energie in dir nach und genieße vegan/vegetarische Köstlichkeiten.
- 10:15 - 11:30 Uhr: Zellgesundheit verstehen: Erfahre von Dr. Tamara Aberham, wie du durch bewusste Ernährung und Lebensstilpraktiken die Gesundheit auf zellulärer Ebene fördern kannst. Verstehe die Bedeutung von Zellgesundheit und integriere sie in deinen Alltag. Im Anschluss gibt es eine Verkostung wertvoller Öle für deine Zellgesundheit.
- 11:30 - 12:00 Uhr: Take a little break 2.0: Gönne dir einen warmen Tee, Kaffee, oder eine Erfrischung. Du hast noch Hunger? Kein Problem - das Buffet hat die ganze Zeit geöffnet.
- 12:00 - 12:30 Uhr: Yoga für Ruhe und Regeneration: Restorative Yogaeinheit mit entspannenden Haltungen, die Loslassen, Entschleunigung und innere Balance schenken.
- 12:30 - 13:15 Uhr Entfache dein Potential: A Life Boosting Inspiration: Freu dich auf einen Vortrag mit Dr. Kathrin Lager, die Strategien für ein gesundes und erfülltes Leben vermittelt. Entdecke Wege zur Stärkung deiner Lebenskraft und erhalte praktische Einblicke in eine nachhaltig gesunde Lebensweise.
Datum: 08.11.2025
Uhrzeit: 08:30 - 13:30 Uhr
Kosten: Frühbucher bis zum 18.10. 69,00 EUR (danach 79,00 EUR)
Yogazubehör (Matten, Blöcke, Kissen,...) ist im Studio vorhanden. Du benötigst du bequem, sportliche Kleidung
Datum
Samstag, 8. November 2025
Uhrzeit
08:30 - 13:30
Ort
Weinbergweg 3a, 4060 Leonding
Lehrer:in
Melanie
Über
Ausbildung
Tickets
Preis | Name | Tags | Info |
|---|---|---|---|
69,00 € 79,00 € | Yoga Health Day - Sa. 08.11.2025, 08:30 - 13:30 | Early Bird |
Anbieterinfos
Bewertungen
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