Endo-Tagesretreat - Zeit für Dich und deinen Körper

mit Milena (Milinkisdiary) und Jasmin (Livija)

Ein Tag im Zeichen der Selbstfürsorge – für Erkenntnis, Verbindung und innere Ruhe.

Unser Endo Tages-Retreat schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du dich voll und ganz dir selbst und deinem Körper widmen darfst – achtsam, liebevoll und in deiner eigenen Zeit.

✨ Was dich erwartet:Ein vielseitiges Programm, das Körper, Geist und Seele berührt – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose.

🌿 Endofreundliche Ernährung leicht gemacht Lerne von einer erfahrenen Ernährungsberaterin, wie du deine Ernährung liebevoll an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Mit alltagstauglichen Tipps, die du direkt mit nach Hause nehmen kannst.

🧘‍♀️ fühlen. annehmen. loslassen.In sanften Yogaeinheiten darfst du ganz bei dir ankommen, Verspannungen lösen und dich tief mit deinem Körper verbinden – achtsam, weich und unterstützend.

🧡 Zeit für Austausch wir nehmen uns Zeit für deine Fragen und ermöglichen eine Raum für Austausch, Tipps und Anregungen.

🎨 Kreativ Sein als Verbindung zu dir selbst

Lass dein Innerstes sichtbar werden – mit kleinen, intuitiven Kreativprojekten findest du neue Zugänge zu dir selbst und gibst dem, was dich bewegt, Ausdruck. Begleitet durch eine qualifizierte Kunsttherapeutin.

✨ Ganzheitliches Coaching & energetische Begleitung Dein 15-minütiges Mini - Coaching. Durch achtsame zyklusorientierte Körperarbeit, Chakrentherapie und energetische Impulse wirst du ganzheitlich und individuell begleitet – bedürfnisorientiert, liebevoll und mit Raum für alle deine Fragen.

🕊 Ein Tag für Körper, Geist und Seele.
Für neue Klarheit, Verbindung und Vertrauen in dich selbst.

Von Herzen für Dich,

Milena (Milinkisdiary) und Jasmin (livija - ganzheitliche Frauengesundheit)