Move Day Retreat | Breathwork & Movement für 2026

Ein Tag für Klarheit, Energie & echte Ausrichtung I 21.02.

Manchmal braucht es kein ganzes Wochenende, um etwas in Bewegung zu bringen. Manchmal reicht ein bewusster Tag, der dich aus dem Kopf und zurück in deinen Körper bringt.

Das Move Day Retreat ist eine intensive Tagesreise aus Bewegung, Breathwork und Visionsarbeit – für alle, die innehalten, sich neu ausrichten und mit einem klaren inneren Gefühl weitergehen wollen.

Ein Raum zum Spüren, Austauschen und Inspirieren.Ohne Leistungsdruck. Ohne Rollen. Dafür mit Tiefe, Energie und echter Verbindung.Was dich an Tag 1 erwartet – Day Retreat

🤍 Ankommen & Kennenlernen Wir starten bewusst, schaffen Verbindung in der Gruppe und einen sicheren Rahmen.

🔥 Powerful Workout Ein kraftvolles, aktivierendes Training, das dich wach macht, Energie freisetzt und dich wieder spüren lässt.

🌿 Input & Inspiration Impulse rund um ganzheitliche Gesundheit

🌬️ Level 2 Atemkreis - Vision & Kreativität Eine Ousia Level 2 Breathwork-Session, die dich aus Begrenzungen löst und neue Perspektiven öffnet.

🥗 Healthy Lunch Bewusstes, nährendes Essen farbenfroh, genussvoll, alles inkludiert.

✨ Visionsarbeit & Klarheit Was willst du wirklich? Was darf sich 2026 verändern? Wir geben dir strukturierte Impulse und Raum für ehrliche Antworten.

🎤 Pitch & Inspiration Teilen, zuhören, sich gegenseitig stärken. Du gehst nicht allein, sondern getragen und inspiriert von der Gruppe.

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VIP Deep Dive – Tag 2 (optional)

Für alle, die tiefer gehen wollen

Der zweite Tag ist ein intensiver Vertiefungstag und nur mit VIP Ticket buchbar. Hier wird ehrlich hingeschaut und bewusst gelöst.

🖤 Arbeit mit Ängsten & Glaubenssätzen Was hält dich zurück? Was darf gehen?

🔍 Reality Check & Integration Weg von Illusionen, hin zu echter, tragfähiger Veränderung.

🌬️ Ousia Level 3 Atemreise - Blockaden lösen Eine tiefe transformative Breathwork-Session mit Fokus auf emotionale Blockaden und innere Freiheit.

🍫 Integration & Genuss Kakao & Bananenbrot für Erdung, Austausch und einen sanften Abschluss.

Für wen ist das Move Day Retreat?

Für dich, wenn du…• wieder klarer spüren willst, was du brauchst• Lust auf Bewegung & Tiefe hast• Breathwork erleben oder vertiefen möchtest• dich inspirieren lassen und andere inspirieren willst• bereit bist, ehrlich mit dir zu sein

!!! Bitte beachte die Kontraindikationen für Breathwork. Wenn du dir unsicher bist melde dich unter: office@movesalzburg.at