Yoga, Atem & Brunch "Birthday Special"

Gönne dir eine kleine Auszeit aus dem Alltag. Deine Zeit für dich! #selfcareon

💃Somatic Movement, um deine Energie wieder zum Fließen zu bringen.

🧘‍♀️Yoga für "Soft Power", um in deine Kraft zu kommen und dich von Innen raus zu stärken.

🗣 Ayurvedic Breathwork, um dein Nervensystem auszugleichen und in die Ruhe zu finden.

Und das Beste:Anschließend gibt es ein gemeinsamen, wohltuenden und wohlschmeckenden, vegetarischer Brunch mit Liebe von meinem Mann und mir zubereitet.

Ein Genuss für alle Sinne und eine Stärkung deiner Mitte.

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Darauf darfst du dich freuen...

• 2 Stunden Self-Care Yoga und Ayurvedic Breathwork Praxis
• Entspannung mit einem Sound Bath
• Vegetarischer Brunch

Der Retreat findet im Studio ATEMRAUM statt und bei schönem Wetter im Garten.

Als Goodie gibt es eine Überraschung für dein Self-Care.