Yoga ist das was für mich? Beginner Workshop

"Yoga – ist das was für mich?“

Finde es heraus: Zwei Tage Yoga zum Kennenlernen, Entspannen und ankommen.

Du möchtest Yoga ganz neu kennenlernen oder tiefer eintauchen, um ein gutes Fundament zu schaffen? Dann bist du herzlich eingeladen zu einem besonderen Wochenende, das dir den Einstieg in die Welt des Yoga auf liebevolle und achtsame Weise ermöglicht.

Datum: 13 + 14.09.2025, 13-17 Uhr (Samstag + Sonntag)

Groten Hoff 5, 22359 Hamburg

Online Teilnahme auch möglich - von überall wo du bist! <3

✨ Für wen?
Für alle, die Yoga (besser) kennenlernen möchten – ob ganz am Anfang oder mit ersten Erfahrungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf ein Wochenende mit dir. 

Was dich erwartet:
In diesen zwei Tagen nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt zu entdecken – ganz ohne Druck und mit viel Raum für Fragen, Erfahrung und persönliche Entwicklung.​​

🧘‍♀️ Asanas kennenlernen:
Du erfährst, wie grundlegende Yogahaltungen aufgebaut sind, was sie bewirken und wie du sie gesund und sicher für deinen Körper praktizierst.

🌿 Basic Vinyasa Flow:
Erlebe eine einfache, fließende Abfolge von Bewegungen, bei der Atem und Bewegung in Einklang kommen – dynamisch, achtsam und entspannend zugleich.

🌬️ Pranayama & Meditation:
Wir üben sanfte Atemtechniken und geführte Meditationen, um innere Ruhe, Klarheit und Energie zu finden – auch für deinen Alltag.

🕉️ Yoga verstehen:
Du bekommst einen Einblick in die Philosophie und Hintergründe des Yoga – verständlich, alltagsnah und inspirierend.

Verbringe 2 wunderbare Tage mit uns uns tauche ein in die Welt des Yogas.

Wir freuen uns auf Dich,

Jasmin und Vicy