Herbst Yoga Retreat

Sina absolvierte 2021 ihre Hatha-Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga in Berlin unter der Leitung von Patricia Thielemann. Ergänzend dazu machte sie die Ausbildung zur Sup- Yogalehrerin sowie eine Ausbildung bei Cacaoloves.me für Ritualkakao – eine Praxis, die sie mit viel Herz in ihre Arbeit einfließen lässt. Yoga war für Sina schon immer Teil ihres Lebens – Mal spürbarer, mal leiser begleitend – und doch immer da. Für sie ist Yoga mehr als Bewegung: Es ist ein liebevoller Weg zurück zu sich selbst. Eine Praxis, die das Herz öffnet, Erdung schenkt und Raum schafft für das, was im Inneren lebendig ist. Sina liebt es, Räume zu kreieren, in denen Menschen sich selbst wieder spüren können – jenseits von Erwartungen oder Perfektion. Mit Feingefühl, Wärme und Tiefe begleitet sie ihre Schüler*innen in die Verbindung von Körper, Atem und Seele. Besonders gern lässt sie Klang und Stimme in ihre Praxis einfließen. Sie spielt mit Hingabe Harmonium und liebt das gemeinsame Chanten – als Herzöffnung, Heilung und Erinnerung daran, dass wir verbunden sind. In ihrer Welt darf Yoga weich und stark zugleich sein. Es darf halten, erinnern, berühren – und uns immer wieder zurückführen: in den Moment, ins Herz, ins Vertrauen. Sina`s Unterrichtsstil ist ein schöner Hatha- Stil mit kleinen Vinyasa- Elementen die durch die verschiedenen Sonnengrüße begleiten. Für Sina ist Yoga am Morgen wie der erste Atemzug des Tages und dieser legt den Grundbaustein für einen wunderbaren Start in den Tag.

200hr Hatha- Yoga Sup Yoga Cacao Rituale Harmonium Kirtan