Yoga ist das was für mich? + Yoga vertiefen - Verbindung erleben (KombiPaket)

Achtung das ist die Buchung für das Kombi Paket – "Yoga – ist das was für mich? und "Yoga vertiefen - Verbindung erleben"

Mit diesem KombiPaket buchst du das Wochenende im September und November 2025.

Finde es heraus: Vier Tage Yoga zum Kennenlernen, Entspannen und ankommen.

Du möchtest Yoga ganz neu kennenlernen und später tiefer eintauchen, um ein gutes Fundament zu schaffen? Dann bist du herzlich eingeladen zu zwei besonderen Wochenenden, die dir den Einstieg in die Welt des Yoga auf liebevolle und achtsame Weise ermöglichen.

1. Wochenende " Yoga ist das was für mich?" Datum: 13 + 14.09.2025, 13-17 Uhr (Samstag + Sonntag)
2. Wochenende "Yoga vertiefen - Verbindung erleben" Datum 08.+09.11.2025, 13-17 Uhr

Groten Hoff 5, 22359 Hamburg✨ Für wen?Für alle, die Yoga (besser) kennenlernen möchten – ob ganz am Anfang oder mit ersten Erfahrungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf ein Wochenende mit dir. 

1. Wochendene - Was dich erwartet:In diesen zwei Tagen nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt zu entdecken – ganz ohne Druck und mit viel Raum für Fragen, Erfahrung und persönliche Entwicklung.​​

🧘‍♀️ Asanas kennenlernen:Du erfährst, wie grundlegende Yogahaltungen aufgebaut sind, was sie bewirken und wie du sie gesund und sicher für deinen Körper praktizierst.

🌿 Basic Vinyasa Flow:Erlebe eine einfache, fließende Abfolge von Bewegungen, bei der Atem und Bewegung in Einklang kommen – dynamisch, achtsam und entspannend zugleich.

🌬️ Pranayama & Meditation:Wir üben sanfte Atemtechniken und geführte Meditationen, um innere Ruhe, Klarheit und Energie zu finden – auch für deinen Alltag.

🕉️ Yoga verstehen:Du bekommst einen Einblick in die Philosophie und Hintergründe des Yoga – verständlich, alltagsnah und inspirierend.

2.Wochenende - was dich erwartet:

🌀 Asana-Praxis vertiefen
Wir schauen hinter die Form: präziser, bewusster, mit mehr Körpergefühl. Du lernst, wie du deine Praxis individuell weiterentwickeln kannst – sicher, kraftvoll und verbunden mit deinem Atem.

🌬️ Pranayama intensiv
Atem als Schlüssel zur Präsenz: Wir üben vertiefte Atemtechniken und reflektieren, wie Pranayama wirkt – auf Körper, Geist und Energie.

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🕉️ Yoga-Philosophie lebendig erleben
Kein Theorieunterricht, sondern Impulse, Geschichten und Austausch zu Themen wie Verbundenheit, Selbstwahrnehmung, Yogischen Alltag & dem Sinn hinter der Praxis.

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🎶 Kirtan 
Gemeinsames Mantra-Singen (Kirtan) bringt Freude, Herzöffnung und Verbindung – egal ob du singst oder einfach zuhörst.

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🍫 Cacao-Zeremonie
Ein ritueller, herzöffnender Ausklang mit Mama Cacao: für Verbindung zu dir selbst, zur Gruppe und zu dem, was dich wirklich bewegt.

Verbringe 4 wunderbare Tage mit uns und tauche ein in die Welt des Yogas.

Wir freuen uns auf Dich,

Jasmin und Vicy