RückenFIT - online

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@ Salva SPORTS

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Bei RückenFit widmen wir uns vor allem der Stärkung von Rumpf- und Rückenmuskulatur.

Mit wohltuender Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung des sogenannten CORE (tiefliegende Rumpfmuskulatur) und Stabilisationsübungen für jedes Fitnesslevel, fördert RückenFit das Zusammenspiel der alltagsrelevanten Muskeln und wirkt Haltungs- und Rückenproblemen vor.

Was du brauchst: - Matte - etwas zu trinken - bequeme Sportbekleidung - Handtuch

Datum

Mittwoch, 5. Februar 2025

Uhrzeit

17:00 - 17:50

(50 min)

Room

ZOOM 1

Ort

Friedrich-Ebert-Straße 45, 34117 Kassel

Trainer:in

Leo

Über

Leonardo Ortolano, Sportwissenschaftler (Bewegungscoaching & Gesundheit) ist leidenschaftlicher Läufer (Laufteam Kassel, MA Kassel Marathon). Seit zehn Jahren ist er leistungsorientiert auf den Distanzen zwischen 5000m und 21,1km (1:08:17h) unterwegs. Reha- und Fitnesskurse gehören schon seit dem Studium zu seinem Portfolio. Ebenso wie Workshops zum Thema Laufen, bei denen er auch seine persönlichen Erfahrungen als Leistungssportler und das erlangte Wissen an Sportbegeisterte weitergeben kann.

Ausbildung

Sportwissenschaftler

Preise

0,00 €	Probetraining	Schnupperangebot
10,00 €	Einzelticket
49,00 €	5-er Wertkarte
89,00 €	10-er Wertkarte
129,00 €	15-er Wertkarte
169,00 €	20-er Wertkarte
19,00 € / 29,00 € /	Online-Fitness	% Rabatt Membership

Anbieterinfos

Salva SPORTS

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ist bis 4 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei.