Livestream HYROX Cardio (HIIT Cardio)

HIIT

Training

@ Bloomergy|m GmbH

Level

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Dieser HYROX-basierte HIIT Cardio Kurs bringt dich auch ohne schwere Gewichte an dein persönliches Leistungsmaximum.

Mit Eigengewicht, Resistance Bands, Slidern und der Blackroll trainierst du gezielt deine aerobe und anaerobe Ausdauer, verbesserst deine Bewegungsökonomie und erhöhst deine Belastungstoleranz – genau die Fähigkeiten, die im HYROX-Wettkampf den Unterschied machen.

Durch wissenschaftliche fundierte hochintensive Intervallblöcke nahe deiner maximalen Sauerstoffaufnahme (VO₂max) setzt der Kurs gezielte Trainingsreize zur Verbesserung deiner kardiorespiratorischen Leistungsfähigkeit.

Die kurzen, intensiven Belastungsphasen mit unvollständiger Erholung fordern Herz, Lunge und Muskulatur gleichzeitig und steigern nachhaltig deine Fähigkeit, Sauerstoff aufzunehmen, zu transportieren und effizient zu nutzen.

Explosive HIIT Moves und kurze Erholungsphasen wechseln sich ab und fordern dich körperlich wie mental. Die Intensität ist individuell skalierbar, sodass sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Athleten optimal gefordert werden.

Mehr VO₂max. Mehr Ausdauerleistung. Mehr Wettkampf-Feeling – in nur 30 Minute

Datum

Freitag, 6. März 2026

Uhrzeit

07:15 - 07:45

(30 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Trainer:in

Sophie

Preise

Preis	Name	Tags
19,00 €	1er Karte Fitness
79,00 €	5er Karte Fitness
89,00 €	Bloomergy\|m Flatrate
150,00 €	8er Karte Yoga & Fitness

Anbieterinfos

Bloomergy|m GmbH

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.