Yoga Basis Workshop

Yoga

Workshop

@ before sunrise yoga

Dein Einstieg in die Ashtanga-Praxis.

Ob du neu beginnst oder wieder einsteigen möchtest – dieser Basiskurs ist die ideale Möglichkeit, die Grundkenntnisse zu erlernen oder aufzufrischen.

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung in fließenden Sequenzen verbunden werden.

Im Mittelpunkt steht das Prinzip der Tristana – Atem, Körperhaltung und Blickfokus. Diese drei Elemente helfen, Konzentration und innere Ruhe zu fördern.

Gerhard, ein erfahrener und präziser Lehrer, führt dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen. Du lernst einfache Bewegungsabläufe, bewusstes Atmen und eine klare Ausrichtung.

Ideal für Anfänger:innen und alle, die eine stabile Basis für ihre Yogapraxis suchen.

Datum

Beginnt am Samstag, 25. April 2026

Mehrere Termine

Ort

Capistrangasse 2, 1060 Wien

Lehrer:in

Gerhard

Über

Als Jugendlicher galt ich als „unsportlich“, traf keinen Ball und litt an Asthma. Trotzdem liebte ich Klettern, Reiten und Tanzen. Ein Burnout führte mich zum Krafttraining, das sogar mein Asthma verbesserte. Als das Fitnessstudio renovierte, probierte ich Hot Yoga und entdeckte dabei innere Ruhe und Flexibilität. Der Weg führte mich weiter zu Ashtanga Yoga, worin ich später das Teacher-Training absolviert habe. Ich lernte – ganz nebenbei – Pranayama, Kriyas und Ayurveda kennen und erkannte Yoga als tiefgreifendes System, das das Leben besser macht. Genau das möchte ich gerne weitergeben.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
79,00 €	Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
25.04.2026	16:00 - 18:30	Capistrangasse 2, 1060 Wien	Gerhard
26.04.2026	14:00 - 16:30	Capistrangasse 2, 1060 Wien	Gerhard

Anbieterinfos

before sunrise yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornobedingungen für Workshops & Kurse

Eine Stornierung der Anmeldung muss schriftlich (per E-Mail) erfolgen.

Stornogebühren

Bis 30 Tage vor Beginn des Workshops oder Kurses:

Stornogebühr in Höhe von 25 % des gesamten Teilnahmebetrags.

29 bis 15 Tage vor Beginn:

Stornogebühr in Höhe von 50 % des gesamten Teilnahmebetrags.

Weniger als 15 Tage vor Beginn:

Keine Rückerstattung oder Gutschrift des Teilnahmebetrags möglich.

Ersatzperson

Die Teilnahme kann auf eine Ersatzperson übertragen werden.

Die vollständigen Kontaktdaten der Ersatzperson (Vor- und Nachname, E-Mail-Adresse, Telefonnummer) müssen spätestens vor Beginn des Workshops/Kurses an before sunrise übermittelt werden.

Versäumte Einheiten

Versäumte Einheiten eines Workshops, Kurses, Seminars oder Retreats können nicht nachgeholt und nicht auf andere Angebote übertragen werden.

Absage durch den Veranstalter

Sollte der Workshop oder Kurs aus wichtigen Gründen (z. B. Erkrankung der Lehrperson, zu geringe Teilnehmerzahl, höhere Gewalt) abgesagt werden müssen, wird der bereits bezahlte Teilnahmebetrag vollständig rückerstattet.

Darüber hinausgehende Ansprüche bestehen nicht.

Zustimmung

Mit der Anmeldung erklärt sich die teilnehmende Person mit diesen Stornobedingungen einverstanden.