Women Only: Mini-Retreat

Yoga für Frauen

Workshop

@ YOGAWERKSTATT

Ein Halbtag, um ganz zu dir zu kommen. Ein Reset für Körper und Geist.

Es ist oft schwierig, die Zeit für ein mehrtägiges Retreat zu finden und manchmal ist schon die Packlogistik zu viel. Daher bietet Kristina für Frauen, die sich eine Auszeit nehmen wollen, einen speziellen Nachmittag und Abend in der Yogawerkstatt an.

Was wird angeboten?

kleiner, intimer Kreis (max. 10 Frauen)
eine kurze bewegte Yogapraxis für den weiblichen Körper zum Einstieg
Raum für Austausch und Ausdruck, ohne Urteil
Durchschütteln und Durchatmen (Pranayama)
gemeinsames Plaudern bei Tee und Snacks
Gehmeditation
eine feine Yin-Stunde mit Yoga Nidra zum Ausklang
6h ohne Handy und Erreichbarkeit

Bei schönem Wetter kann ein Teil im Park stattfinden.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Offenheit, Neugierde auf dich selbst und die Gruppe. Yogakenntnisse sind nicht nötig.

Kosten:
EARLY BIRD: €85
Regulär: €100
Für Member: €90
Mit Deluxe-Service: €80

(Um den Member/Deluxe Preis zu erhalten bitte per Mail oder im Studio anmelden)

Datum

Samstag, 1. August 2026

Uhrzeit

15:00 - 21:00

Room

großer Raum

Ort

Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien

Lehrer:in

Kristina Hammer

Über

Kristina unterrichtet mit großer Freude alle Levels an Teilnehmenden. Ein genauer Fokus auf die Bedürfnisse der einzelnen Übenden ist ihr ebenso wichtig wie die Vermittlung der essentiellen Aspekte des Yoga. In ihren aktiven Stunden bemüht sich sich um die richtige Balance aus Anstrengung und Leichtigkeit, in den sanften Stunden führt sie die Teilnehmenden in die achtsame Selbstwahrnehmung. Kristina übt am liebsten, im Einklang mit ihrem Zyklus, Ashtanga Vinyasa Yoga im Mysore-Stil, Pranayama und Yin-Yoga.

Ausbildung

500h Ashtanga Vinyasa Yoga / Pureyoga Wien 100h Yin Yoga / Pina Babic, Alkemy Academy, Wien 50h Yoni Shakti - Well Woman Training / Uma Dinsmore-Tuli, Stroud 75h Gesundheitsyoga / Yoga Akademie, Wien 60h Total Yoga Nidra / Uma Dinsmore-Tuli Adjustment Clinic / Sascha und Romana Delberg

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
100,00 €	Women Only: Mini Retreat regulär

Anbieterinfos

YOGAWERKSTATT

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.